- Vreme pripreme: 5minuta
- Vreme kuvanja: 5minuta
- Količina: Za 2 osobe
Medeni avokado smoothie – slatko piće da osveži biće!
Avokado je supervoće. Tako kažu nutricionisti. Svaki plod prosečno sadrži 22 grama dobrih masti, koje pomažu varenje i usporavaju pražnjenje stomaka zbog čega smo duže siti. Pritom je većina tih masti naročito dobra za naše srce. I kao da to već samo po sebi nije puna kapa, avokado u sebi sadrži skoro 20 minerala i vitamina!
Medeni avokado smoothie će vas zasladiti i zasititi. Teško da ćete naći bolji način da užinate, osim da popijete neki drugi smoothie, ali da znate, avokado je odlična namirnica i za slane namaze ili umake, kao što je na primer gvakamole.
Sastojci
- Avokado - 1 komad
- Zeleno grožđe - 1 šolja (100gr)
- Spanać - 2 šolje
- Pomorandža - 1/2
- Listići nane - 4 listića
- Kurkuma i đumbir u prahu - po prstohvat
- Led - 2 kocke
Uputstvo za pripremu
- Sve sastojke za avokado smoothie ubacite u blender;
- Izaberite srednju brzinu i blendajte oko 10 sekundi; Zatim povećajte brzinu i sačekajte još 10.
- Sipajte medeni napitak u čaše;
Uživajte i prijatno!
Ovaj post nastao je u saradnji sa blogom Kuvarica.
Medeni avokado smoothie
Avokado je supervoće. Tako kažu nutricionisti. Svaki plod prosečno sadrži 22 grama dobrih masti, koje pomažu varenje i usporavaju pražnjenje stomaka zbog čega smo duže siti.
Dodaj u omiljene
